Perly tureckého pobřeží & jóga

Po příletu do Antalye se vydáme do jedné z nejkrásnějších oblastí Turecké riviéry a tou je Olympos. Za necelé 2 hodiny jízdy již budeme oddychovat v příjemném hotelu Olympos Village, který je zasazen v kouzelném piniovém háji. Okolí přímo vybízí k relaxaci a odpočinku.

Jen 3,5 km od hotelu se ukrývá poklidná vesnička Cirali, skoro jakoby se tu zastavil čas. Najdete tu příjemné restaurace, cukrárnu, malé rodinné obchody, nádhernou oblázkovou pláž Olympos a mnoho jiných přírodních krás.Nadaleko Cirali se nachází národní park, který proslul tajemnou, věčně hořící skálou (Yanartas). Podle bájné příšery chrlící oheň dostalo toto místo také název Chiméra. V dávných dobách tvořila Chiméra významný orientační bod pro mořeplavce. Když oheň uhasíte, po několika minutách se opět vznítí. Tento fenomén popsal již Homér v Iliadě.

Pokud nám to časové možnosti dovolí, nebudeme otálet a na horu se vydáme ještě ve večerních hodinách. V opačném případě plameny navštívíme za rozbřesku druhého dne, mosto ranní jógy.

Po ranním probuzení s jógou se přesuneme do rodiště sv. Mikuláše, do Demre (cca 80 km, již samotná cesta je velkým zážitkem). Navštívíme zachovalé antické divadlo a impozantní komplex skalních hrobek, který svou propracovaností a tajemnou atmosférou bere dech a budí respekt.

Následně se vypravíme do laguny k ostrovu Kekova (cca 40 min), kde nás čeká plavba loďkou a pozorování pozůstatků antického města Simena, které se ve 2. století propadlo do hlubin moře. Voda je zde křišťálově čistá a tak zde můžete spatřit obvodové zdi potopených budov nebo třeba vyčnívající hrobku či schodiště vytesané do skály. Otužilci dostanou možnost si opodál zaplavat či zašnorchlovat.

Po plavbě se přesuneme do hotelu Happy Kalkan v Kalkanu (cca 1h 30 min), kde strávíme noc.

Po příjemné ranní józe se vydáme na přejezd do Patary (30 min), kde si odpočineme v pohádkových písečných dunách. Budete mít příležitost udělat si nádherné fotky, projít se v písku nebo se vykoupat v moři, které je na tomto místě v dubnu již docela teplé.

Pláž v Pataře má nádechh exotiky, 18 km dlouhá a 300 m široká pláž vám vyrazí dech a budete na ni dlouho vzpomínat.

Až se dostatečně pokocháte Patarou, vyrazíme za dobrodružstvím. Čeká nás návštěva jednoho z nejdelších kaňonů v Evropě - Saklikentu. K nádherné krajině plné strmých útesů, dovokých peřejí řek a přírodních pramenů, se ale musíme přebrodit! Milovníci adrenalinu si mohou zakoupit tubing rafting a strávit 45 minut na divoké řece.

Kdo nebude mít odvahu, může čas využít k návštěvě tradiční restaurace na řece a pochutnat si na místních specialitách.

Večer se ubytujeme v hotelu Manas Park ve městě Oludeniz (cca 1h cesty), které se pyšní jednou z nejkrásnějších pláží světa.

Dnes nás čeká jóga, odpočinek, koupání a relaxace na pláži s bělostným pískem v Oludeniz.

Pokud se nechcete celý den jen opalovat, můžete se vydat do Údolí motýlů, které je přístupné pouze lodí nebo náročným trekem z vesnice Faralya. Odměnou vám budou panenské lesy, vodopády a pláž jen pro vás.

Po ranní józe se vydáme lanovkou nad město na horu Babadag (1,5 km), kde dostane příležitost vyzkoušet paragliding a zažít nepopsatelný pocit svobody.... Koho adrenalin a hory nelákají, může relaxovat v hotelu.

Odpoledne navštívíme jednu  nejkrásnějších pláží světa, Modrou lagunu (2 km). Klidná hladina tyrkysového moře, jemný písek, nad vámi barevné paraglidy snášející se z hory Babadag...Čeká nás další noc v kouzelném Oludeniz.

Pozn.: V dubnu a květnu je možné vyjet na horu Babadag pouze do výšky 1 200 m.n.m., ale i tak výhled stojí za to!

Ranní probuzení s jógou.

Dnešní výlet nás zavede do nedávné historie. V opuštěném městě Kayakoy (7,5 km, 15 min) už místní nenajdete. Přezdívá se mu město duchů. Kdysi tu žili Řekové a Turci ve vzájemném respektu, události první světové války je ale donutily městečko opustit. Dnes tu najdete pouze ruiny obytných domů a kostelů, škol.....

Po návštěvě výše zmíněného města vyrazíme do Fethiye (20 min), kde prozkoumáme staré město a skalní hrobku Amintas, ke které vede 100 schodů. Kdo je zdolá, tomu se naskytně úžasný výhled.

Nakonec zkusíme smlouvat na místním bazaru plném čerstvého ovoce, exotického koření, textilu a suvenýrů. Po osobním volnu se vrátíme zpět do hotelu v Oludeniz.

Ranní probuzení s jógou.

Se starověkou Lýkií se rozloučíme v antickém městě Termessos (200 km, 2 h 45 min). Kamenné město se nepodařilo dobýt ani Alexandru Makedonskému. Dnes tu mezi nádhernými horami najdete antický amfiteátr - místo se zvláštní atmosférou, která přímo vybízí k meditaci. Sedněte si na chvíli a ponořte se do vlastních myšlenek.

Odpoledně přejedeme do Konyaalti, kde nás čeká ubytování v luxuxním hotelu, který se rozprostírá mezi úpatím Tauru a krásnou písečnou pláží (cca 1 hod).

Všechno dobré jednou končí:)

Tak příště zase na cestovanou!

JÓGA - léčba stresu

Instruktorka jógy Eva Růžičková nabízí:

LEKCE KUNDALINI JÓGY U MOŘE NA TÉMA:

Zbavte se stresu a načerpejte chuť do života

Na zvládání krátkodobého stresu jsme od přírody dobře vybaveni, ale ten dlouhodobý nás vede k nerovnováze a někdy i nemocem.

Pojeďte k moři, kde je ideální místo k uvolnění, protáhnutí, nadechnutí... Kundalini jógou se zaměříme hlavně na harmonizaci prvních třech energetických center, jejichž rovnováha je základnou i pro pevné duševní zdraví (bez deprese a úzkostí).

Jógovými praktikami posílíme: sebejistotu, odolnost, vytrvalost, pocit bezpečí a sílu vůle, schopnost brát i dávat, chuť do života!

Naučíte se praktikovat některé relaxační techniky a meditace k uvolnění od stresu. Výsledkem je harmonizace imunity, nervového i žlázového systému, tedy dobrá nálada.

Celým pobytem vás provede instruktorka jógy Eva Růžičková

Seznámení s Kundalini jógou

Změna programu i ubytování vyhrazena.